吸収されやすいキレート化されたカルシウム＆マグネシウム「カルマグ」
デトックスマニアのマナーナです。
絶対おすすめは、カルマグ(カルシウムとマグネシウム）
キレート化は吸収されやすいですし、ソルガー社のサプリはとにかくおすすめ、品質がとってもよいのです。
https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Magnesium-Calcium-2-1-90-Tablets/48590?rcode=UMI865
ちょっとお値段が・・・と感じる方は、溶けやすいJarrowが超おすすめです。
カルシウムは、マグネシウムとセットで摂取しましょう。
ご自身にあったものを見つけてくださいね。
なにかを摂取して体調が良くなる、という考えより、多くの不要な食べ物や習慣が日常にあることが多いです。
愛をこめて、マナーナ
