年齢を重ねても筋肉は増やせます。アルギニン+オルニチン

平塚市のスピリチュアルコンサルティング&オタクのマナーナです。

いっつも売り切れ人気のアルギニン+オルニチン

https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Arginine-Ornithine-750-mg-100-Tablets/24639?rcode=UMI865

こちらは、私は、朝1粒飲んでいます。年齢を重ねても筋肉は付けられます。同じ運動をしても筋肉が付きにくい方は、運動の直後30分以内にタンパク質の補給をするように心がけてください。メディアではヨーグルトなどと言っているようですが、私は自家製豆乳ヨーグルトとか、ベジタリアングルテンフリープロティンバーにしています。
アルギニンは元気のもとともいわれていますので、ちょっと元気のない男性陣にもお勧めです。
夜に飲んで目がギラギラするような方は、朝がよいでしょう。

グリコのエクストラアミノアシッド

以前、「男性の元気について」ご相談をいただいていたときには、グリコのエクストラアミノアシッド(ゴールドのラベル)をお勧めしていました。みなさん、朝の目覚めがシャキーン。奥様も喜ばれたとお礼のお話をいただきました。このグリコエクストラアシッドは、ビーチバレーの選手とか、スポーツ選手もかなり飲んでいます。翌日の筋肉疲労が全然違うって。
また、トライアスロンの大会(アマチュアですが)で新記録を出して自分でも驚いた。ってご報告をいただきました。
それと、風邪をひいたときに飲むと、夜にドーンと汗が出て、翌朝すっきり治る等
かなりの効き目でドーピング?みたいな効果でした。
しかし、、ある時、成分が変わりまして、効果が半減?ということで今ではおすすめしておりません。

私はベジタリアンなので、(グリコはゼラチンカプセル)飲みません。

本日ご紹介はJarrow-Formulas-Arginine-Ornithine-です。

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