マグネシウム入浴剤で、ほっこり、筋肉疲労緩和、不眠症改善

スピリチュアルコンサルティング&ヒーリング マナーナです。

温まるし、筋肉の緊張を改善するマグネシウム

スポーツ選手などはマグネシウムのスプレーを使っています。こむら返りなど、一発です。
日本では、ニガリ(豆腐を作る成分)ですね。

 

マグネシウムは皮膚から吸収されやすい

ということで、マグネシウムのサプリもありますけれど、入浴剤に使ってしまえば、全身から吸収できます。マグネシウムが不足するとカルシウムの吸収ができません。

https://jp.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Bath-Crystals-5-5-lbs-2-5-kg/34358?rcode=UMI865

長湯が苦手な方は、足湯にマグネシウムをいれてもいいですね。
※足湯の場合は、ふくらはぎまで浸かる深いバケツを使ってください。足首までの洗面器タイプですとかえって冷えます。
※マグネシウムスプレーは米国で買った方が破格値で安いです。スポーツクラブでも売っていますが日本は異常に高いです。

カルシウムをサプリで補給する方は必ず「カルマグ」でマグネシウムと一緒に補給しましょう。

カルシウムだけのサプリが残っている場合は、右側のマグネシウムを追加しましょう。

https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-CalMag-Citrates-Malates-90-Easy-Solv-Tablets/4293?rcode=UMI865

関連記事

  1. グリーンorレッド?オーガニックNumiグリーンルイボスティーが10%…

  2. また行ってきました。プラド美術館展「ベラスケスと絵画の栄光」上野西洋美…

  3. 平塚市の「わさお?」秋田犬の花子ちゃんがご挨拶

  4. チャクラが全部開く不思議な入浴剤_東大寺薬湯

  5. 幸せを呼ぶ「仏手柑(ぶっしゅかん)」

  6. 縁起物をいただきました。磨き五円(五円)

  7. ペンキ屋さんの看板犬「秋田犬の花子ちゃん」パパは、ピカソ風の画家

  8. マイナスイオンの入浴剤はいかが?クレイ(泥)は究極のデトックス。最高級…

おすすめ記事 最近の記事

アーカイブ