欲望や栄養成分に振り回されていませんか？自分に合った食事をキャッチすること
美肌のマナーナです。
いまでこそ、美肌と言われますが、それはもう大炎上の肌の私でした。さて、みなさんは、どのような観点から食べ物をチョイスしていますか？TVで言っていたから？誰かに聞いたから？好きだから？
昨日は、豚肉のお話でしたが、人種によって消化しにくいタイプの食材があります。例えば、日本人がよく食べるワカメなどの海藻類は、欧米の方には消化できないって言うお話、聞いたことありませんか？
日本人は、腸が長いので、欧米人より毒素を吸収しやすい
海外のサラダバーなどで、ブロッコリーが生で驚くことありませんか？アブラナ科は、日本人には消化が大変でなので茹でて食べた方がよいことが多いです。欧米の方は腸が短いので、アブラナ科の毒素を吸収する前に排出してしまうようです。
日本人でも、欧米体質の方もいらっしゃいますね。または海外での生活が長く、いつもブロッコリーを生で食べていて、ポパイのように（ポパイはほうれん草だけど）「僕のパワーはブロッコリーだ」なーんて方も。
ところが日本に帰国してしばらくすると、例えば1年、2年、ですが、その土地の身体になっていくのです。サバイバルフィットってまではいかなくても、そんな感じ。
なので、突然アレルギーが出たりします。NYの生活に慣れている人は、寒さに強くて、半袖Tシャツに革ジャンで冬を越せても、2年くらい経て日本の生活に慣れると、寒さを感じたりするのと同じです。
栄養素に振り回されずに、自分と向き合うこと。すべてがメッセージです
だいたい止められないことが、不調の原因です。目の不調を訴える方の多くがアルコール、「夜のワインは人生の楽しみだし、、」という回答が返ってきます。でもそれが原因なの。
身体は魂の進む道を教えてくれます。
皆さんに愛をこめて、マナーナ
