お野菜中心のランチはいかが？サラダストップ
ベジタリアンが食事しやすくなりました。そのひとつが、サラダストップ、２年ほど前に日本に上陸しました。
表参道や、新橋、六本木一丁目などにあります。私はお野菜をいつも５０度洗いをしているので、やっぱり自分で調理したいのですが、外出先でのお食事には、ほんとにお勧めです。けっこうお腹もいっぱいになります。そして美味しいですよ。
①ベースのお野菜を選ぶ（レタスやキャベツ）やっぱりレタスがおすすめ
エドガーケイシーもレタスを推奨しています。
②トッピングを5つ選ぶ、（オリーブ、豆腐、お豆、オニオン、レンコン、お蕎麦などもあります）
③サラダで食べるか、タコシェルで巻くのかなど選べます。
④ドレッシングや、お野菜のカットサイズを選びます。私は和風味噌が好き。
そして、全粒粉やほうれん草のタコシェルでラップするのが好きです。けっこう満たされますよ。お野菜の持つ愛と奉仕のエーテルエネルギーを是非取り入れてください。
不眠症の方は、お夕食にレタスを召し上がることをお勧めします。
レタスをフライパンで炒めるとたくさん食べることができます。
レタスは身体を浄化しますし、リラックス効果を出します。不眠症の方は、夕食にぜひボールいっぱいのレタスを召し上がってみてください。熟睡できます。
おすすめは、５０度のお湯に１０分つける通称５０度洗いをするとさらに浄化されます。
