風邪や喉の痛みにエルダーベリー(ニワトコ)

スピリチュアルコンサルティング マナーナです。

喉の痛みや風邪の初期にはエルダーベリーがお勧めです。

手軽に亜鉛を摂取できるエルダーベリー飴もあります。亜鉛は、単体で摂取することが望ましいので(カルシウムと同時に接種すると吸収できません)こういった飴を効果的に使ってみてはいかがでしょうか?

講師仲間たちは、龍角散のど飴が人気でしたけど、龍角散の香りや糖分が気になりました。こちらのエルダーベリーも参考にしてください。

https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Original-Sambucus-Standardized-Elderberry-8-fl-oz-240-ml/4318?rcode=UMI865

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