油不要のフライパン料理
「油は常温で食す」とエドガーケイシーが推奨しておりますが、フライパン料理が普及している世の中ではどうしてもむつかしい、毎日鍋料理じゃ飽きちゃうって方に、無漂白のベーキングシートがあります。Amazonよりぜんぜん安いです。
IF YOU CARE ベイキングペーパー無漂白
加熱油も避けること大事ですが、それより小麦粉と甘いものも制限なさってくださいね。
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