緊張を和らげるホメオパシー
自然派推進隊長マナーナです。
お薬が苦手が方におすすめなのが、ホメオパシー
私自身がロキソニンアレルギーで、昔、怪我をして病院で処方されたロキソニンを飲んだら、ドッチボールのような顔になり（巨大なタコです）大変でした。
ロキソニンアレルギーの方は、私ほどでなくても意外と多いのです。膝痛で病院で処方されたロキソニンを飲んでいたおばあちゃまが湿疹に悩まされていましたが、ロキソニンをやめたところ、ピタっと湿疹が収まった事実も、
緊張を和らげるシリカ
サプリメントなどでもシリカは注目されていますが、ホメオパシーもおすすめです。ホメオパシーは副作用がないとも、あるとも様々な意見がありますが、妙に効果があるという方も多いのも事実、ご自身の声を聞きながら試してみてくださいね。
例えば、緊張から来る痛みなどに効果を出したものが、こちらのシリカです。他のシリーズもたくさんありますので、自分に手元に安心のために置いておいてもよいでしょう。お値段も700円程度です。
https://jp.iherb.com/pr/Boiron-Single-Remedies-Silicea-30C-Approx-80-Pellets/58049?rcode=UMI865
評判のよい痛み止めT-Relief
T-Relief
こちらは絶賛する方がおおいホメオパシーの痛み止めタブレットです。1,000円くらいです
https://jp.iherb.com/pr/MediNatura-T-Relief-Safe-Relief-Pain-Relief-Tablets-100-Tablets/4506?rcode=UMI865
一般的な痛み止めは害のあるものが多いので、少しでも安全なものを常備しておきたい方におすすめです。
他にも、西洋シロヤナギの樹皮「ホワイトウィローバーク」などの強めのハーブ鎮痛剤もありますが、アレルギーの出るかたもあるので、ご自分の体質と合わせて選んでくださいね。
MSMならいくら飲みすぎても大丈夫
副作用のない安全なものとして、もっともおすすめなのがMSM
お野菜などに含まれる成分です。パウダー状のもののほうが効果があり安価ですが、なにせまずい、ジュースと一緒になら飲めると思います。
https://jp.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-MSM-Powder-with-OptiMSM-8-8-oz-250-g/5?rcode=UMI865
アレルギーの方にもおすすめです。MSMはアレルギーのレセプターに吸着して排出する機能があります。
私はこれで化粧水を作っています。「美レシピ」の手作り化粧水記事も参考になさってください。
なによりも、原因を見つけて解決を
痛みがあると、前に進みにくかったり、立ち止まったりすることになりますが、それらも身体からのメッセージです。
問題解決をして人生の学びを楽しんでくださいね。もちろんお手伝いさせていただきます。
愛をこめて、マナーナ
