マグネシウム入浴剤で、ほっこり、筋肉疲労緩和、不眠症改善
スピリチュアルコンサルティング＆ヒーリング マナーナです。
温まるし、筋肉の緊張を改善するマグネシウム
スポーツ選手などはマグネシウムのスプレーを使っています。こむら返りなど、一発です。
日本では、ニガリ（豆腐を作る成分）ですね。
マグネシウムは皮膚から吸収されやすい
ということで、マグネシウムのサプリもありますけれど、入浴剤に使ってしまえば、全身から吸収できます。マグネシウムが不足するとカルシウムの吸収ができません。
長湯が苦手な方は、足湯にマグネシウムをいれてもいいですね。
※足湯の場合は、ふくらはぎまで浸かる深いバケツを使ってください。足首までの洗面器タイプですとかえって冷えます。
※マグネシウムスプレーは米国で買った方が破格値で安いです。スポーツクラブでも売っていますが日本は異常に高いです。
カルシウムをサプリで補給する方は必ず「カルマグ」でマグネシウムと一緒に補給しましょう。
カルシウムだけのサプリが残っている場合は、右側のマグネシウムを追加しましょう。
