眩暈（めまい）や疲労への対処方法ビタミンC欠乏かも！鉄分サプリに要注意
デトックス隊長マナーナです。久々のブログ投稿です。
実は、プラズマヒーリングの準備をしておりまして、すっかりブログ更新を怠っておりました。
すでに今月より既存のお客様からプラズマヒーリングを開始しております。
眩暈（めまい）の原因はざまざま
眩暈というと、一般的に貧血を疑う方が多いかと思います。が、様々な原因があります。
例えば、目の前が白くなるタイプは、精神的なもの。セッションやプラズマヒーリングで癒されたり、「精神的なものですよー。自分のペースでいいんですよー。ありのままでいいんですよー。」と自分が理解すれば、眩暈が消えることが多いです。
鉄分はさほど必要ではない！サプリは鉄分除外したもので菌やウイルスを避ける
女性にとって大事な鉄分とは言いますが、血液は小腸で作られます。マクロビをなさっている方ならおなじみの千島学説を参考になさってくださいね、日本のお医者様は千島学説をお勉強なさる方は少ないですが、米国では8冊くらい、大学の授業にあります。知人も生理学だったかで授業をうけています。ようは栄養素を作り上げる身体の構造問題ということなんです。
日本のサプリメントでは、いまだ鉄分だとか言っていますが、鉄はあらゆる菌や寄生虫を引き寄せます。なので、海外のマルチミネラルでは鉄を省いたアイロンフリーというタイプが主流です、インフルエンザなど明らかな感染が疑われるときは、絶対に鉄を摂取してはいけません、そもそも、自宅のフライパンを鉄に変えれば、炒め物に鉄分が入り、それで十分なのです。
アイロンフリー（鉄を省いた）マルチミネラル
https://jp.iherb.com/pr/Country-Life-Total-Mins-Iron-Free-150-Veggie-Caps/6095?rcode=UMI865
けっこう多いビタミンC欠乏による疲労、そしてクラクラ感
このITによる電磁波やケムトレイルの問題など、ビタミンCが消耗する理由はいくらでも尽きない状況です。
私の場合、ちょっと疲労したな、、、って感じた時、即、フレッシュジュースを飲みます。そうするとシャキーン！！！まるでドーピングですか？ぐらい効果あります。私がもっとも効果が出るのが、みかんを絞ったジュースです。ビタミンだけでなく、まだまだ解明されていない人にとって重要な成分がたくさんあるんですよ。
OXO（オクソー）シトラスジューサー
みかんなら6～10個くらい、この超おすすめのOXO（オクソー）シトラスジューサーで絞って飲むとシャキーンです、
私が買ったときは4千円くらいしたのですが、今、amazonで2千円くらいで買えます。この手絞りシトラスジューサーのよいところは、絞り器部分をひっくり返せば、レモンサイズとグレープフルーツサイズと使い分けができるところ。ユニバーサルデザインで嬉しい商品です。綺麗にシンプルに果肉と水分が分かれて、持ちやすい、絞りやすい、注ぎやすい、果肉を食べやすい、洗いやすいです。3つに分かれて衛生的。アレルギーに有効なMSMパウダーなど、苦くてまずいサプリはこの柑橘ジュースですと楽に飲めます。MSMはパウダーのほうが効果的です。
https://jp.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-MSM-Powder-with-OptiMSM-8-8-oz-250-g/5?rcode=UMI865
もちろんニンジンジュースなどは、低温圧搾のヒューロムジューサーがお勧めですが、ちょっとまな板の上でシトラスジュースを、、って時には、このシトラスジューサーが大活躍で超お勧めです。
ビタミンCの補給は、弱酸性かエスターCがお勧めです
私は、ファ〇〇のビタミンCで胃が痛くなりました、酸性は胃を刺激するんです。
なので、空腹時でも飲めるバッファードCまたは、一番お勧めがエスターCです、ソルガー社なら完璧です。
フルーツの秋！たくさんのフルーツを召し上がってくださいね。
美術館とプラズマのお話は、後日UPさせていただきまーす。
愛をこめて、マナーナ
