その不調はリーキーガット症候群では？日本人の70％の腸壁に穴が空いている
マナーナです。
あなたは以下の症状がありますか？（痛み、痒み、うつ、・・・・・）
- 片頭痛 線維筋痛 不安障害 うつ病
- 嚢胞性座瘡 酒さ 慢性疲労
- 喘息 化学物質過敏症 不眠症
- 慢性アレルギー 慢性疼痛
- 双極性障害 貧血
- 関節痛/関節炎 思考力の低下 認知機能障害
- むずむず脚症候群 湿疹や他の皮膚発疹
- 乾癬 慢性蕁麻疹 橋本甲状腺炎
- 狼瘡 関節リウマチ
- 減量ができない
あなたの腸壁大丈夫？日本人の70％がリーキーガット症候群と言われています。
リーキーガット症候群って聞いたことありますか？腸壁が破れて腸漏れを起こしている状態です。
一説によると、日本人の７割がすでにその問題があると言われています。
不調の原因としてぜひ一度みつめていただきたいです。まず小麦をやめることが対処方法です。
腰痛、疝痛、腹部の不調、アレルギーや、頭痛、肌荒れ、頭が働かない？どこかの痛みなどなど、、、
原因の一つどして考えられるのが、このリーキーガット症候群です。
トンプソン真理子さんの書籍は図解でとってもわかりやすく、書いてありますので、おすすめです。当サロンでも貸出しています。
＜原因の代表格＞
小麦です。その他、は以下
- 食生活の選択肢が乏しい（果物や野菜を食べずに、砂糖や加工食品の消費が多い）
- ストレスレベルの増加
- 食物感受性（乳製品、小麦/グルテン、トウモロコシ、大豆が一般的な誘因です）
- 食物アレルギー
- 健康な腸内細菌に影響をあたえる抗生物質の使用（頻繁または長期的）
- NSAIDs（イブプロフェン、ナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬）
- 常習的な毎日のアルコール消費（女性は1日1杯以上、男性は1日2杯以上）
- 不十分な胃酸生成物（長期間の胃酸抑制薬から生じます）
- 原虫感染と寄生虫感染
欧米ではグルテンフリーが流行っていますよね、小麦タンパクを避ける人が増えてきたということです。イタリアのレストランでも、膳パスタと称して、コンニャクパスタが使われるほどです。話をもどして、
遺伝子組み換えされた作物は、天候に左右されない強靭なものですが、その強さゆえに私たちの腸壁に穴を開けてしまう。
＜対処のひとつ＞
小麦をやめる。原種のままの小麦なんかもう地球にないのでは？あったとしても手に入るかしら？とにかく小麦を治るまではやめる、他の注意したほうがよいものもありますが、小麦は白砂糖のように、やめられなくなる病のような（麻薬のような）依存症的な影響があります。白砂糖は精製過程でがん誘発物質（プロビルアルコール）を含んでしまうともいわれています。
欧米食で育った私は、人生で一番つらかったのが、小麦断ちでした。
また、パンは特にカンジタ菌を増やします。お腹でイーストが増殖して疝痛をおこしていることが多いです。
＜マナーナおすすめの腸壁の修復＞
Lグルタミンやスリッパーエルム（アカニレ樹皮）を摂る
https://jp.iherb.com/tr/cb?pcodes=CLF-01186_HRP-11174&rcode=UMI865
スリッパーエルムはエドガーケイシー処方のヘリテージのものが美味しいです。他社はまずくて私はダメでした。良く在庫切れしています。ヘリテージのものは、在庫が切れている期間が長いのです。丁寧に生産しているようです。ケイシーファンの知人も工場見学しました。
（ケーシー高峰さんの名前は、エドガーケイシーから来たとか・・・・来年2月からは映画「リーディング」も上映されますね。）
もちろん自分に合った乳酸菌（私はPB8とかGr8がおすすめ）もとってくださいね。できれば植物性のほうがよいとおもいますけど。
https://jp.iherb.com/pr/Nutrition-Now-PB8-With-Lactobacillus-Bifidobacterium-120-Veggie-Caps/5930?rcode=UMI865
乳酸菌には相性があります。乳製品ヨーグルト神話は、私は無視しています。私は豆乳手作りヨーグルトです。
効果が期待できるサプリメント
- L-グルタミンパウダーを液体にして飲む。1日あたり5グラム2〜3回を6〜8週間
- プロバイオティクス、100億ユニット以上を1日に2回
- オメガ3脂肪酸（2,000mgを1日2回）
- ケルセチン1,000 mgを1日2回、6〜9週間
- リコリスは、健康な腸管内菌叢の繁殖に役立つハーブサプリメントです。高血圧の場合は、DGLフォーム（脱グリチルリチンリコリス）を使用が必要ですね
さらに詳しくと思われる方は、「マクガバン報告 上中下の３巻」（松田麻美子さん翻訳）をご覧ください。
あっという間に読めてしまう本です。世の中のウソが暴露されています。TVCMに騙されてはいけません！
乳製品や卵をやめればアレルギーは良くなる、、という説も大賛成です！
みなさん良い一日をお過ごしください。
